Startsida

söndag 31 juli 2016

Gamla hjulspår


Att vara sockerberoende är som att vara alkolist kan jag tänka mig. Det bor ett sockermonster i min kropp och att ständigt kämpa mot den är svårt, krävande och tungt. Sockermonstret kommer att ta död på mig. Ett sockermord helt enkelt. Jag måste stå emot. Planera matlistor, matinköp och motion - det hoppas jag på är nya given. För jag vet när jag åt kontrollerat för ett dag sedan med LCHF då mådde jag bra och kände inte av sockermonstret. Ett plus med detta var även att vikten minskades. Så vill jag ha det igen. Först och främst är det vissa saker som måste in i huvudet. En sådan sak är att inte köpa hem en massa "skitmat" - regel nr 1. Matlistaplanering  och matinköp - regel nr 2. Motionera - regel nr 3. Inga flera regler nu eftersom då är det lätt att misslyckas. Jo kanske, vet inte om jag kan kalla det regel men i alla fall att försöka att ha en sysselsättning i sin hand så kanske det är lättare än att falla för frestelser.
Vaknade i natt kl 01:50 av en bil som körde så himla fort förbi ( sover med öppet fönster). Låg och snurrade i sängen till kl 04:30. Då gick jag upp och koka te. Det blir en lång dag hoppas på mycket ☀️
Ta vara på livet och varandra. LEV NU. Kram Marie

1 kommentar: